Las cargas de cada estación, por categoría
Mujeres u hombres, Open o Pro: trineos, saco, kettlebells y wall ball, según el reglamento oficial.
Sled push, trineo incluido
152kg
- Sled Pull
- 103 kg
- Farmers Carry
- 24 kg por mano
- Sandbag Lunges
- 20 kg
- Wall Balls
- 6 kg · diana a 3 m
Pesos 2026/27
Pesos 2026/27
Antes de cada estación: 1 km de carrera, ocho veces.
| Segmento | Distancia o repeticiones | Carga |
|---|---|---|
| 1. SkiErg | 1000 m | — |
| 2. Sled Push | 50 m | 152 kg |
| 3. Sled Pull | 50 m | 103 kg |
| 4. Burpee Broad Jumps | 80 m | — |
| 5. Remo | 1000 m | — |
| 6. Farmers Carry | 200 m | 24 kg por mano |
| 7. Sandbag Lunges | 100 m | 20 kg |
| 8. Wall Balls | 100 repeticiones | 6 kg · diana a 3 m |
- Las cargas proceden del reglamento oficial de las pruebas individuales, temporada 2026/27.
- Las mujeres Pro llevan las cargas de los hombres Open; su diana de wall ball sigue a 2,70 m.
Preguntas frecuentes
Sí: el peso indicado es el del trineo cargado.
Cien, en todas las categorías individuales.
Las cargas son las de la categoría; los dos compañeros corren juntos y se reparten el trabajo de las estaciones.
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