Tout le programme, sur un écran
Semaines, séances, exercices : rien n’est dans un autre onglet.
Construisez une fois. Assignez à vingt.
Des programmes en semaines, vos exercices et vos vidéos, une variante pour chaque contrainte. Le trentième programme ne vous coûte plus le temps du troisième.
- La semaine 2, recopiée à la main.
- La vidéo du squat, perdue dans un fil.
- Le genou de Léa, appris trois jours trop tard.
Glissez une séance sur un jour, dupliquez la semaine, changez ce qui change. Puis assignez à un athlète ou à dix.
Une semaine, puis quatre
Dupliquez-la d’un geste.
Assigné à dix
Chacun le reçoit dans son appli.
Partez de 1 593 exercices classés par muscle, ajoutez les vôtres. Votre athlète voit la vidéo de son coach, pas celle d’un inconnu.
Une bibliothèque prête
Classée par muscle, dès le premier jour.
Votre vidéo, attachée
À l’exercice, une fois pour toutes.
Votre tableur, importé
Vos exercices et leurs vidéos, en une fois.
Un genou fragile, pas de barre, trente minutes : la variante change ce qui doit changer. Le reste ne bouge pas.
Une variante, pas une copie
Elle remplace l’exercice, garde le programme.
Construit une fois, réutilisé
Vos blocs et vos modèles passent d’un programme à l’autre.
Votre PDF devient un programme
Un PDF, un tableur ou un texte, lu en semaines. Sans IA.
Dans l’appli, chaque séance est guidée, série par série. À la fin, il dit comment il l’a vécue.
Guidé, série par série
Repos chronométré, charges, records.
Ses retours remontent seuls
Ressenti et douleur, après chaque séance.
Ses allures, sur sa VMA
Vous prescrivez en % de VMA, il lit son allure.
Ce que vous arrêtez de faire.
Fonction
FitinovaUn seul espace
Tableur et messagerieAujourd’hui
Construire
Un programme pour dix athlètes
Inclus
En partieUn onglet chacun
Dupliquer une semaine
Inclus
En partieCopier-coller
Une variante sans tout réécrire
Inclus
Non
Vos vidéos sur chaque exercice
Inclus
En partieDes liens à renvoyer
Suivre
La séance guidée dans une appli
Inclus
Non
Ressenti et douleur après chaque séance
Inclus
En partieSi vous demandez
Un programme modifié, reporté en un clic
Inclus
Un nouveau PDF
InclusEn partieNon
Showing all rows
Ce qui est déjà là le premier jour.
Aucun chiffre de vanité : seulement ce que votre espace contient dès l’inscription.
- Exercices prêts
- 1 593
- Classés par muscleEt les vôtres, avec vos vidéos.
- Langues de votre espace
- 4
- Français, anglais, espagnol, portugaisL’appli de vos athlètes est en français.
- Jours pour tout essayer
- 14
- Sans carte bancaireVos données restent exportables.
Les questions qu’on nous pose
Oui. Un PDF, un tableur ou un texte devient un programme en semaines, sans intelligence artificielle. Vos exercices et leurs vidéos s’importent depuis un tableur.
La musculation et la préparation physique, oui : 1 593 exercices. La course se prescrit en pourcentage de VMA. Ce qui manque, vous l’ajoutez avec vos consignes et vos vidéos.
Fitinova vous propose de mettre à jour leurs séances à venir, en un clic. Le passé et les séances faites ne bougent pas. Plus de PDF à renvoyer.
Pour suivre les séances guidées et vous renvoyer leurs retours, oui : l’appli Fitinova, sur iPhone et Android. Vous choisissez, athlète par athlète, ce qu’elle leur montre.
Le temps d’importer vos programmes et vos athlètes. Vous essayez tout pendant 14 jours, sans carte bancaire, et vous repartez avec un export complet si ce n’est pas pour vous.
Vous avez besoin que votre méthode survive à votre croissance.
Vous l’avez fait pour vos cinq premiers athlètes. Fitinova existe pour que vous n’ayez pas à y renoncer à quarante.
Sans carte bancaire · 14 jours d’essai · Vos données exportables