Todo o programa, num só ecrã
Semanas, sessões, exercícios: nada fica noutro separador.
Construa uma vez. Atribua a vinte.
Programas por semanas, os seus exercícios e os seus vídeos, uma variante para cada limitação. O trigésimo programa já não lhe custa o tempo do terceiro.
- A semana 2, copiada à mão.
- O vídeo do agachamento, perdido numa conversa.
- O joelho da Léa, sabido três dias tarde demais.
Arraste uma sessão para um dia, duplique a semana, mude o que muda. Depois, atribua a um atleta ou a dez.
Uma semana, depois quatro
Duplique-a num gesto.
Atribuído a dez
Cada um recebe-o na sua app.
Parta de 1.593 exercícios classificados por músculo e junte os seus. O seu atleta vê o vídeo do treinador dele, não o de um desconhecido.
Uma biblioteca pronta a usar
Classificada por músculo, desde o primeiro dia.
O seu vídeo, associado
Ao exercício, de uma vez por todas.
A sua folha de cálculo, importada
Os seus exercícios e os respetivos vídeos, de uma só vez.
Um joelho frágil, sem barra, trinta minutos: a variante muda o que tem de mudar. O resto fica igual.
Uma variante, não uma cópia
Substitui o exercício, mantém o programa.
Construído uma vez, reutilizado
Os seus blocos e modelos passam de um programa para outro.
O seu PDF torna-se um programa
PDF, folha de cálculo ou texto, lido em semanas. Sem IA.
Na app, cada sessão é guiada, série a série. No fim, ele diz como a sentiu.
Guiado, série a série
Descanso cronometrado, cargas, recordes.
O feedback chega sozinho
Sensações e dor, depois de cada sessão.
Os ritmos, pela VAM dele
Prescreve em % da VAM, ele lê o ritmo.
O que deixa de fazer.
Funcionalidade
FitinovaUm só espaço
Folha de cálculo e mensagensHoje
Construir
Um programa para dez atletas
Incluído
Em parteUm separador para cada
Duplicar uma semana
Incluído
Em parteCopiar e colar
Uma variante sem reescrever tudo
Incluído
Não
Os seus vídeos em cada exercício
Incluído
Em parteLinks para reenviar
Acompanhar
A sessão guiada numa app
Incluído
Não
Sensação e dor após cada sessão
Incluído
Em parteSe perguntar
Um programa alterado, atualizado num clique
Incluído
Um PDF novo
IncluídoEm parteNão
Showing all rows
O que já lá está desde o primeiro dia.
Nenhum número de vaidade: apenas o que o seu espaço contém desde a inscrição.
- Exercícios prontos
- 1.593
- Classificados por músculoE os seus, com os seus vídeos.
- Idiomas do seu espaço
- 4
- Francês, inglês, espanhol, portuguêsA app dos seus atletas está em francês.
- Dias para experimentar tudo
- 14
- Sem cartão bancárioOs seus dados continuam exportáveis.
As perguntas que nos fazem
Sim. Um PDF, uma folha de cálculo ou um texto torna-se um programa em semanas, sem inteligência artificial. Os seus exercícios e os respetivos vídeos importam-se de uma folha de cálculo.
A musculação e a preparação física, sim: 1.593 exercícios. A corrida prescreve-se em percentagem da VAM. O que faltar, acrescenta-o com as suas indicações e os seus vídeos.
A Fitinova propõe-lhe atualizar as próximas sessões dos seus atletas, num clique. O passado e as sessões feitas não mudam. Acabaram-se os PDF para reenviar.
Para seguirem as sessões guiadas e lhe enviarem o feedback, sim: a app Fitinova, para iPhone e Android. Escolhe, atleta a atleta, o que ela lhes mostra.
O tempo de importar os seus programas e os seus atletas. Experimenta tudo durante 14 dias, sem cartão bancário, e sai com uma exportação completa se não for para si.
Precisa que o seu método sobreviva ao seu crescimento.
Fê-lo com os seus cinco primeiros atletas. A Fitinova existe para que não tenha de abdicar disso com quarenta.
Sem cartão · 14 dias de teste · Os seus dados, exportáveis