Vos points IPF GL
La formule officielle de l’IPF, le DOTS et le Wilks côte à côte, et votre place parmi les compétiteurs IPF.
Vos points IPF GL
79,77
- Score DOTS
- 387,96
- Score Wilks
- 383,04
Calculés comme l’IPF : le coefficient au millionième, puis les points. Sur 821 710 résultats d’OpenIPF, nos trois formules rendent les colonnes publiées au centième près. La comparaison se fait avec des compétiteurs IPF, contrôlés antidopage.
Vos points selon le résultat
À 90 kg de poids de corps.
| Résultat | Points IPF GL | Score DOTS | Score Wilks |
|---|---|---|---|
| 525 kg | 69,79 | 339,47 | 335,16 |
| 550 kg | 73,12 | 355,63 | 351,12 |
| 575 kg | 76,44 | 371,8 | 367,08 |
| 600 kg | 79,77 | 387,96 | 383,04 |
| 625 kg | 83,09 | 404,13 | 399 |
| 650 kg | 86,41 | 420,29 | 414,96 |
| 675 kg | 89,74 | 436,46 | 430,92 |
Les points des compétiteurs IPF
Leurs meilleurs points, un par athlète : 131 865 athlètes, données du 2026-10-17.
| Repère | Points IPF GL |
|---|---|
| Mieux que 10 % des compétiteurs IPF | 57,33 |
| Mieux que 25 % des compétiteurs IPF | 65,26 |
| Mieux que 50 % des compétiteurs IPF | 73,42 |
| Mieux que 75 % des compétiteurs IPF | 81,42 |
| Mieux que 90 % des compétiteurs IPF | 88,7 |
| Mieux que 95 % des compétiteurs IPF | 93,23 |
| Mieux que 99 % des compétiteurs IPF | 101,85 |
- Points = résultat × 100 / (A − B × e^(−C × poids de corps)), avec les coefficients publiés par l’IPF pour chaque sexe, équipement et épreuve (2020).
- Comme l’IPF, le coefficient est arrondi au millionième avant d’être multiplié : les deux exemples officiels de l’IPF tombent juste.
- La place parmi les compétiteurs : les meilleurs points de chaque athlète IPF depuis 2011, d’après OpenIPF (domaine public).
Questions fréquentes
Ce sont trois façons de comparer des athlètes de poids différents. L’IPF classe ses compétitions aux points IPF GL depuis le 1er mai 2020.
Il a ses propres coefficients : choisissez « Développé couché seul ».
À résultat égal, oui : l’équipement aide à soulever plus, et les coefficients le compensent.
- Calculateur de 1RMVotre charge maximale, sans la tester
- Table RPELa bonne charge pour chaque série
- Chargement de barreQuels disques mettre sur la barre
- Score DOTSComparez votre force, quel que soit votre poids
- Niveaux de forceVotre niveau au squat, au développé couché et au soulevé de terre
- Programme de musculationVotre programme de musculation
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